【客道食品】秋季进补你准备好了吗！

秋季伊始

暑去凉来

“入秋三分虚”

“秋季进补  冬令打虎”

“一夏无病三分虚”

秋天一到

根据中医“春夏养阳

秋冬养阴”的原则

此时进补十分有必要

秋季是收获的季节

各种食材丰富是养生的好时节

所以推荐几道进补好菜

滋补不油腻

养生又健康

进补首选 澳洲牛排

牛排富含丰富蛋白质

能提高机体抗病能力

秋季食牛排可暖胃 补益佳品

营养丰富 蚝油牛柳

蚝油牛柳 肉质软嫩

营养丰富 益气强身

滋阴润燥 脆口条

脆口条 滋阴润燥

美味可口

秋燥滋补佳品

【烹饪方法】：水煮、小炒、干锅、铁板、涮火锅

补中益气 黑椒猪排

猪排含蛋白  脂肪  维生素  磷酸钙

骨胶原  骨粘蛋白等

具有很高的营养价值

【烹饪方法】：干锅、铁板、香煎、油炸、烧烤

回味无穷 刀板香

对徽州人来说 刀板香

不仅仅是一种食物

更是被保存在岁月之中的生活和记忆

【烹饪方法】：蒸煮20分钟后即可食用，也可炒菜、烧菜、蒸菜、煲汤、干锅

强劲壮骨 扇子骨

肉质酥软入味  老少皆宜

秋季养生 非常适宜吃扇子骨

【烹饪方法】：香煎、椒盐、红烧、烧烤、明炉、涮火锅

秋季养生，进补很重要！

选择适合秋季吃的食材，

会把你“养”得更健康！